1. (2020七上·清涧期末) 冬春季是流感高发的季节。根据中国疾控中心的数据显示，今年我国流感整体活动水平低于去年同期。为抵御流感，我们要（    ）

①积极锻炼身体，增强身体抵抗力        ②保持充分休息，避免熬夜、劳累

③流感高发期，少去人群密集的场所    ④注意自我隔离，千万不要出门