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  • 1. (2020九上·河北期中) 阅读下面文字,完成下列小题。

    为什么缺钙会导致抽筋?

    ①日常生活中你是否有过这样的体验:睡觉或运动过程中,腿部肌肉突然异常绷直,疼痛难忍,时间持续数秒或数十秒。通常这种情况被称为抽筋,学名“肌肉痉挛”。肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩,通常发生在小腿和脚趾之间。引起抽筋的原因有很多,缺钙就是其中一个。那么,为什么缺钙会导致抽筋呢?

    ②钙是人体中含量最多的金属元素。人体中超过99%的钙以磷酸钙或碳酸钙的形式存在于骨骼及牙齿中,可以说骨骼是最大的储钙库。我们平时从食物中获得的钙,只有40%至50%会被吸收到血液,主要存在于血浆中,但血液中的钙含量其实还不到人体总钙量的1%。我们血浆中的钙又分为扩散钙和非扩散钙,扩散钙主要以离子钙及小部分钠盐的形式存在。离子钙的主要作用是降低神经肌肉的兴奋性、维持心肌传导系统的兴奋性和节律性、参与肌肉收缩及神经传导等。由此可见,肌肉收缩和钙离子的功能紧密相关。

    ③抽筋(肌肉痉挛),是因为我们的肌肉细胞内含有粗肌丝和细肌丝,两种肌丝相互交错,就像人的两只手相互握在一起一样,如果互相靠近就是肌肉收缩,互相远离就是肌肉舒张。而钙离子会触发一反应:当钙离子和细肌丝上的肌钙蛋白结合时,细肌丝就会向粗肌丝靠近,这样肌肉就开始了收缩;当钙离子脱离细肌丝时,它们就会相互远离,肌肉就开始了舒张。

    ④如果我们身体缺乏钙离子会怎样呢?由于钙离子可降低神经肌肉的兴奋性,当血液中的钙离子降低即缺钙时,神经肌肉的兴奋性就会增加。轻微者会手足麻木,伴有刺痛感,严重者可能出现手足抽搦、气管呼吸肌痉挛、全身肌肉收缩等,危险性大。

    ⑤缺钙会引起抽筋,那么我们应该如何预防缺钙呢?首先,要均衡饮食,多食用一些钙含量比较高的食物,如奶类、豆类、深色蔬菜等。其次,要适当补充维生素D,因为维生素D能促进钙的吸收与利用,鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄等食物中含有较为丰富的维生素D,另外多晒太阳也能促进人体内维生素D的合成。此外,还要增强肌肉拉伸运动,尤其是身体容易抽筋的部位,能起到放松肌肉、促进血液循环的作用。

    (选自《科普中国》2020年5月30日,有删改)

    1. (1) 下列关于“抽筋”的说法,有误的一项是(   )
      A . 抽筋就是肌肉痉挛,是一种通常发生在小腿和脚趾之间的肌肉自发的强直性收缩。 B . 身体缺乏钙离子会导致手足麻木并带有刺痛感,甚至会手足抽搦、气管呼吸肌痉挛、全身肌肉收缩等。 C . 钙离子靠近或远离细肌丝会产生肌肉收缩或舒张的现象。 D . 抽筋的主要原因是缺钙,可以通过食用钙含量高的食物、大量补充维生素D来预防。
    2. (2) 下面对文章第②段画线句的说明方法及其作用的分析,正确的一项是(   )
      A . 运用列数字、下定义的说明方法,说明骨骼是最大的储钙库。 B . 运用列数字、举例子的说明方法,说明肌肉收缩和钙离子的功能紧密相关。 C . 运用举例子、分类别的说明方法,说明我们所获取的钙主要存在于血浆中。 D . 运用列数字、分类别的说明方法,说明肌肉收缩和钙离子的功能紧密相关。
    3. (3) 下面对本文的理解分析,不正确的一项是(   )
      A . 文章以问句为标题,揭示了说明对象和说明内容,能够引发读者的阅读兴趣。 B . 第③段加点词“这”指代的是两种肌丝的收缩和舒张这一反应。 C . 第④段加点的“极”是程度副词,说明缺钙的严重危险性,去掉后不影响表达效果。 D . 本文按照逻辑顺序,条理清楚地说明了缺钙导致抽筋的原因及如何预防缺钙。

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