当前位置: 初中语文 /
  • 1. (2020八上·余杭期中) 阅读下面运动医学专家为孩子们定制的长高攻略 , 完成下面小题。

    青少年“长高攻略”

    表一  运动(跳绳)

    有利于长高的项目有:篮球、羽毛球、跳绳、游泳、跑步。其中跳绳对场地要求低,成为长高处方的必选项。幼儿园小朋友不会跳绳,可改为蹦床和台阶跨步跳。

    运动项目

    运动强度

    时间(分钟/天)

    速度(个/分钟)

    数量(个/天)

    频率

    5~7周岁

    蹦床、台阶跨步跳

    15-20

    60-80

    600-1000

    尽量慢,尽量高

    >7周岁

    跳绳、台阶跨步跳

    80-100

    100-2000

    表二  营养(早餐食谱)

     

    必吃

    不吃

    数量

    普通孩子

    鸡蛋、牛奶

    油条等油炸食品

    鸡蛋≤2个

    200ml≤牛奶<400ml

    偏瘦孩子

    鸡蛋、牛奶+淀粉类食物

    (说明)①牛奶、鸡蛋钙含量高、过量会破坏人体内的钙磷代谢。

    表三  睡眠

     

    睡觉时间

    注意事项(睡前1小时)

    以下状况及时就医

    5~7周岁

    21:00前

    不进食(不喝牛奶,不吃水果)

    磨牙、出虚汗、张嘴呼吸、说梦话、频繁翻身、打呼噜等

    >7周岁

    22:00前

    (说明)②睡前1小时内摄入食物会影响睡眠,不利于身高的增长。③过敏性疾病、鼻炎等都会影响孩子睡眠质量,影响孩子长高。

    1. (1) 对材料中三张表格之间的关系,哪一项表述最恰当?(   )
      A . 表一和表二是对比关系 B . 表一、表二和表三是并列关系 C . 表一表二是表三的前提 D . 表一是表二和表三的前提
    2. (2) 依据表格内容,哪一项表述最恰当?(   )
      A . 对幼儿园孩子来说,每天跳1000个以上的绳长高快。 B . 跳绳对长高很有帮助,跳得越快跳得越多越容易长高。 C . 早餐,鸡蛋和牛奶很重要,但不是越多越好,要适量。 D . 能否长高取决于不同年龄阶段孩子的睡眠的时间和睡眠状况。
    3. (3) 803班的小文人很瘦小,身高1.4米,经常被同学嘲笑个子。她每天跳绳2000个,每分钟200个,早餐鸡蛋牛奶是标配,为了补钙,睡觉前也喝牛奶吃水果。不过,晚上她经常睡不着觉,请你结合上表,以同学的口吻给她提一些建议。
    4. (4) 以上材料最可能出现在哪一杂志上?(   )
      A . 《科学大侦探》 B . 《医学理论研究》 C . 《中国医疗前沿》 D . 《大众生活杂志》

微信扫码预览、分享更方便