1. (2017七下·萍乡期末) 阅读材料，回答问题：

近年来，针对一些学校重学习轻健康，初三学生肥胖增多和体质下降等现象，我省在中考增加了体育测试，项目包括跑步、跳远、引体向上或仰卧起坐等．体育加试让更多的学生走向操场、运动场，强健体魄，对增强学生体质有显著的效果．

1. （1） 通过心率可以衡量心脏健康状况．某同学跑完步后测得自己心脏20秒钟跳了30次，则他的心率是次/分．

3. （2） 青春期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，每天的饮食中应该含有丰富的．

5. （3） 跑步前站在起跑线上的同学听到发令枪响就起跑，这属于反射．跑步时人体会产生多种废物，其中二氧化碳由系统排出体外．

7. （4） 体育锻炼可增加肺活量，提高呼吸的效率．体育锻炼（可或不可）增加肺泡的数量．