• 1. (2020七下·临西开学考) 小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。小明调节情绪的方法是（    ）

  A . 合理宣泄法 B . 认知改变法 C . 意志控制法 D . 尽情倾诉法