从医学角度看,人脑在3至6岁时基本上已发育完全,达到成人水平。因此,3岁之后营养补充对孩子大脑发育①。目前市面所售补脑保健品主要是含有不饱和脂肪酸的欧米伽3。研究发现,适量摄入欧米伽3可以预防老年痴呆,但没有证据表明补充欧米伽3②。此外,一些声称可以提高脑兴奋性、促进脑循环的补脑保健品,实际上是临床用于治疗嗜睡、抑郁等疾病的精神药物,孩子长期使用会出现头痛、抑郁甚至狂躁等症状。综上所述可知,③。
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