1. (2021八上·罗定期末) 综合应用：如今，男子1000米、女子800米、掷实心球、一分钟仰卧起坐(女)等重要的体质健康测试项目的成绩，已经作为初中生升学体能指标的重要依据。请联系有关知识回答下列问题：

1. （1） 在掷铅球的过程中，肱三头肌处于处于状态，进而牵拉绕活动，使手臂伸直，完成一个投掷的动作。骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由两端的附着在相邻的骨上，才能协助完成相关运动。
3. （2） 根据上图，做仰卧起坐时，关节周围有充满滑液的[]，以及关节面表面光滑的关节软骨可以使动作流畅；由坚韧的[]以及强大的肌肉保护，因而十分稳定，一般不会发生[]从[]脱离出来的脱臼现象。
5. （3） 跑800米时，身体需要通过系统的调节使动作流畅，同时需要大量的能量，这些能量需要消化系统提供有机物、系统提供氧气，通过呼吸作用来提供。