近年来,针对一些学校重学习轻健康,初三学生肥胖增多和体质下降等现象,我省在中考增加了体育测试,项目包括跑步、跳远、引体向上或仰卧起坐等。体育加试让更多的学生走向操场、运动场,强健体魄,对增强学生体质有显著的效果。
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(1)
通过心率可以衡量心脏健康状况。某同学跑完步后测得自己心脏20秒钟跳了30次,则他的心率是次/分。
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(2)
青春期生长发育迅速,新陈代谢旺盛,每天应补充更多的。
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(3)
跑步前站在起跑线上的同学听到发令枪响就起跑,这属于反射。跑步时呼吸加促,排出更多二氧化碳,这属于人体的途径。
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(4)
引体向上项目可以锻炼手臂上以为主的屈肌肌群。
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