• 1. (2017·枣阳模拟) 小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种节情绪的方法是（    ）
  

  A . 转移注意力 B . 合理宣泄 C . 理智控制 D . 改变认识