1. (2020·道外模拟) 下列关于人体健康的叙述正确的是（ ）

①血液中的血红蛋白在吸入氧气和呼出二氧化碳的过程中起着载体的作用

②人体缺少必需微量元素会得病，因此应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂

③人体所需维生素都需要从食物中摄取

④在人类食物所供给的总能量中，有 60%～70%来自糖类