1. (2021·龙岗一模) 有科学研究表明，人的大脑专注的最长时间长度是25分钟左右。据此，有人提出一种管理时间的方法：即以“25分钟工作+5分钟休息”的节奏安排工作；在每个25分钟里抛开杂念、专注工作；对每天的若干个25分钟结束后进行反思；对第二天各个25分钟的工作进行优化再选择。这一方法（    ）

①依赖工作时间的积累，在专注工作中促成任务的完成

②遵循大脑认知活动的规律，符合人们生理活动的特点

③重视意识活动的能动性，有利于预定工作任务的完成

④体现系统优化思维，发挥每一个25分钟的决定性作用