1. (2021七下·吴兴期中) 八年级学生小梅给“心海导航”写了一封信，信中说:“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了……我心事重重，总是不自觉地坐着发呆，有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我不想和妈妈说话…我感到了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”对此，你会对小梅说（    ）