1. (2021·广州模拟) 北京市发布全国首个中小学改进体育工作方案，鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。阳光体育，需要你我的努力。下列做法体现符合体育锻炼要求的是  （    ）

①按体育老师要求进行各类体育活动

②进行体育活动，一开始就要全力以赴

③上体育课时，要留心器材是否安全

④遇到喜欢的体育课就积极参与，不喜欢的就逃避