1. (2021·遂宁模拟) 新冠肺炎疫情期间，不少中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。北京师范大学心理学部党委书记乔志宏表示，特殊时期，家庭应该发挥“安全岛”作用，要接纳自己和孩子的焦虑情绪，帮助孩子制定合理的学习计划，树立健康积极的心态，共同渡过难关。对此信息的理解，下列说法不正确的是（    ）

①乐观的心态有助于调节情绪，克服焦虑

②居家学习出现焦虑情绪是正常的，没必要大惊小怪

③要接纳自己的全部包括接受并保持自己的不足

④家长需要帮助孩子掌握科学的学习方法，合理安排学习时间