1. (2021·深圳模拟) 假如你是陈明，你们班的外国交换生John即将面临在中国的第一次大型考试，他非常焦虑，以致学习效率低下。请你根据以下要点提示，写一封信给他，帮助他调整心态，提高学习效率，轻松迎考。

放松身心	①体育锻炼；②听音乐
健康饮食	①多吃蔬菜水果；②……
……	①……；②……

要求：①词数100左右(开头和结尾已经给出，不计入总词数)；

②要点齐全，可适当发挥；

③条理清晰，语句通顺，意义连贯，书写规范；

④文中不得出现真实姓名。

Dear John,

You are not alone. Don't worry about your study too much.

Hope these tips are helpful to you. Good luck on your exam.

Yours,

Chen Ming