• 1. (2020七下·海曙期末) 期末考试成绩揭晓前夕，明明感到心烦气躁。于是约上好朋友到操场上打篮球。运动完之后，他的心情好多了。明明运用的调控情绪的方法是（ ）

  A . 理智控制法 B . 认知调节法 C . 理性升华法 D . 合理宣泄法