【材料一】2020年4月27日，中央全面深化改革委员会第十三次会议审议通过了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，会议指出，深化体教融合促进青少年健康发展，要树立健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。
《体育强国健身纲要》指出，将促进青少年提高身体素质和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容。在实践层面，体育生活化表现为体育习惯与行为的养成，人人主观自愿、随时随地参与健身活动，体育锻炼成为在日常生活中自觉的过程与结果。
(摘编自《光明日报》)
【材料二】某校体育老师对学生的有关体育锻炼情况做了调查统计，数据整理如下：
中学生一天的体育锻炼时间
图1
中学生对于体育锻炼时间满意程度
图2
【材料三】生命在于运动，经常运动能增强体质和耐力，提高机体的柔韧性，进而促进身体发育，达到强健体魄的作用。在这个过程中也能让人找到快乐、自信和成就感，兼顾陶冶情操。与此同时，坚持体育运动，不仅可以让我们身心更健康，不同的运动还可以预防和控制各种不同的疾病。身体锻炼虽然好处多多，但初次接触或以前较少锻炼的人群仍需要注意切勿操之过急，运动时间和运动强度应循序渐进，锻炼应充分考虑安全性、基础性和趣味性等。
