• 1. (2021·高邮模拟) 下列调节情绪的方法不相匹配的是（   ）

  A . 小潘心情不好时，会找朋友倾诉——改变认知 B . 小张创业失败后，在家大哭一场——合理宣泄 C . 晓楠参加比赛前，选择欣赏音乐——转移注意 D . 小明考试紧张时，做几个深呼吸——放松训练