1. (2021·阳信模拟) 身患渐冻症的人民英雄张定宇，虽然知道自己的生命开始倒计时，但丝毫没有向病魔屈服，日日夜夜奔赴在一线，为患者抢夺着宝贵的时间。张定宇的行为启示我们（   ）

①要用责任书写自己的生命价值  ②面对挫折要向他人寻求帮助

③要增强安全意识和自救自护意识  ④面对挫折要增强生命的韧性