• 1. (2021·福田模拟) 小林面对中考很紧张，他在考试前夕利用课余时间到操场散步，和同学聊天；考试的时候做几次深呼吸。小林调节情绪的方法分别是（    ）

  A . 转移注意，合理宣泄 B . 转移注意，放松训练    C . 合理宣泄，改变认知评价 D . 放松训练，改变认知评价