1. (2021七下·延庆期中) 浩浩代表班级参加演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次的辩论会中为班级争光。浩浩的情绪感受启示我们（    ）

①体验负面的情绪感受未必是坏事，关键看你如何对待

②负面的情绪感受可以给人带来挫败感，一定是坏事

③情感需要表达、回应，需要共鸣

④善于将负面情感转变为成长助力，可以获得美好的情感体验