“猝死”急救指南
①近年来，“猝死”一词频繁地出现在公众视野之中。
②《中国急救医学》2020年刊发的一份报告显示，猝死的首要原因是心源性猝死，而国家心血管病中心引用2009年的研究数据指出，每年，中国心源性猝死总人数估计达54.4万，为世界之首。更为要命的是，大多数心源性猝死都发生在医院之外，因此，当专业救护人员赶到时，往往已经错过最佳救治时间。
③但这并不意味着，这些生命是完全无法挽回的。
④1963年，心脏病学家伦纳德·司彻里斯创立了美国心脏协会中心的CPR（心脏复苏）委员会，同年美国心脏协会正式授权支持CPR。胸外按压、人工呼吸、电击除颤正式组合为现代心肺复苏技术。
⑤（甲）心脏是一个“泵”把血液“泵”到全身，当心搏骤停或室颤（不规律地跳动）时，这个“泵”就停止工作了，全身会缺血。心脏就是这个工作原理，把血里面携带着的氧，运送到全身当心跳停止4分钟后，脑细胞开始出现不可逆的缺氧坏死。
⑥心搏骤停患者需要做心肺复苏。什么时候可判断患者心搏骤停，需要做心肺复苏呢？首先拍打患者并大声呼唤，患者没有眨眼、做眉、中哈等反应其次患者胸部无起伏5～10秒，两者同时具备即可判断患者心将骤停，应进行心肺复苏，
⑦如何做心肺复苏呢？发现有人倒地，可参考如下步骤施救：第一步，判断现场的环境是否安全；第二步，判断患者是否有意识，轻拍重唤；第三步，若患者无反应，找人拨打急救电话、取最近的AED（自动体外除颤器）；第四步，看呼吸，而不是去听和感觉，观察患者胸部有无起伏5～10秒，如果没有呼吸或者是不正常呼吸（下颌式呼吸），就要开始进行心肺复苏；第五步，实施胸外按压和人工呼吸。
⑧胸外接压的位置：两乳头连接中点处（胸骨中下段）；深度：5～6厘米（约一张银行卡的宽度）；频率：每分钟100～200次。反复进行胸外按压直至拿到AED或急救人员到来。
⑨关于人工呼吸，如果没有经过训练，可以不做，因为未经训练的吹气既无效，还会使按压中断。应持续地按压，等待专业救护人员到来。越早进行电击，心脏重新跳动的成功率越高。
⑩AED，又称自动体外电击器、自动体外除颤器，是可被非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的医疗设备。它小巧便携，使用简单有效。AED的出现使急救有望抓住“黄金4分钟”。
⑪心搏骤停病人早期85%～90%的病因是室颤，医院外治疗室颤最有效的方法是使用AED。（乙）除颤每推迟1分钟，存活率降低7%～10%。
⑫胸外按压、人工呼吸与AED的早期有效配合使用，是抢救心搏骤停病人最有效的手段。
⑬猝死是救不活的，能救过来的是当发生呼吸、心搏骤停10分钟之内身边有人对他进行了心肺复苏，因为2/3的呼吸、心搏骤停患者身边没有医生，所以真正能救他们的是作为第一目击者的你。
（《读者》2021.6，有删改）
每年，中国心源性猝死总人数估计达54.4万，为世界之首。
