1. (2021七下·讷河期末) [调节情绪，享受生活]

疫情期间，在武汉国际会展中心的方舱医院，一位年轻人躺在病床上专心看书的照片走红网络，与周围烦躁不安的病号形成鲜明的对比。网友称他为“清流哥”。

1. （1） 网友为什么称他为“清流哥”？他是用哪种方法来调节自己的情绪？
3. （2） 我们为什么要学会合理地调节情绪？
5. （3） 我们可以用哪些方法调节情绪？