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  • 1. (2021七下·台山期末) 资料分析

    近年来,我国“中小学生营养不良和营养过剩” “食品安全” “公共卫生与健康” 等状况令人担忧。主要表现有:无机盐摄入量不足,贫血现象普遍存在;多糖分,高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多;校园周边聚集流动摊点等。

    1. (1) 无机盐摄入量不足导致贫血,是因为无机盐中的 是构成血红蛋白的主要成分,要多吃动物的肝脏来补充。
    2. (2) 多喝牛奶有利于中小学生发育和成长,主要还是因为牛奶中所含的 是构成人体细胞的基本物质。此外,为了促进骨骼的发育,应多补充含 的食物,还应多晒太阳促进体内合成。
    3. (3) 过多的糖类摄入被人体吸收后不能完全消耗,可能在体内转变成 作为备用能源在体内贮存起来,导致肥胖儿童逐年增多。
    4. (4) 偏食造成“经常性牙龈出血”是由于 摄入不足引起的,可以多吃新鲜的防治。
    5. (5) 在购买食品时,要注意食品包装上是否有食品生产许可证编号以及食品的和保质期;到快餐店购买快餐时,应注意有无 证。
    6. (6) 青少年正处于生长发育高峰期,为满足生命活动需要,除了合理营养以外,还需 积极参加,消耗体内多余的能量,有效预防肥胖。

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