当手指出现倒刺时，长辈总会说是平时蔬菜吃得少，缺维生素了。那事实果真如此吗？
① ， 比如，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂。但在现代社会，这种情况已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食， ② 。如果你只是单纯的甲周倒刺，而非全身性疾病的反映，就并不是缺乏维生素导致的了。
那么，既然不是缺乏维生素，又是什么原因引起的呢？当皮肤干燥，我们日常生活中又经常接触洗手液、沐浴乳、洗洁精等物品时，这些物品中含有的碱性物质，便会破坏甲周皮脂膜，加剧皮肤干燥， ③ 。
如果发现手指上有倒刺，切不可撕扯，这可能会导致皮肤撕裂和感染。正确的做法是先浸泡，等指甲周皮肤变柔软后，再用指甲钳从根部将其剪除。因为干燥的倒刺在剪除时可能会形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。另外，在剪除倒刺时有可能会发生感染，因此在剪之前，指甲钳或小剪刀需先用酒精消毒，倒刺在剪掉前与剪掉后也需涂上碘酒。而当剪掉后，如果倒刺周围发红或出现了化脓，则很可能是出现了感染，最好到医院就诊。
① ② ③ ④
