你的英国网友 Mike 经常吃快餐而且不爱运动，现在变得越来越胖了，在邮件中向你诉说他的苦恼并征询你的建议。假设你是 Jack，请就以下写作要点，给他回一封英文邮件。
内容包括：
1）指出他变胖的两个原因：
2）就如何合理饮食给他提出两点建议：
3）给他推荐一项运动。
作文要求：
1）不能照抄原文；不得在作文中出现学校的真实名称和学生的真实姓名。
2）语句连贯，词数 70 个左右。作文的开头和结尾已经给出，不计入总词数，也不必抄写在答题卡上。
Dear Mike,
I'm sorry that you are not happy these days. I think you are getting fat because…
Wish you a healthy life,…
Yours,
Jack
