1. (2020八上·兴县期中) 2019年的10月12日是第23个“世界关节炎日”。关节炎号称世界头号致残性疾病。目前全世界关节炎患者有近4亿人。由于目前正统医学中还没有能根治的办法，对关节炎要做到早预防、早诊断、早治疗，防止致残就必须了解一些关节的知识。下面就请同学们对照关节模式图，据图分析回答问题：

1. （1） 图中[②]，可将组成关节的两骨牢固地联系起来，经常锻炼还能使它增厚，增加关节的牢固性。
3. （2） 图中[②]的内壁可分泌，[①]。和[④]表面覆盖有一层光滑的，可以增加关节运动时的，并可缓冲。
5. （3） 患关节炎时，关节的[③]内可能有浓液进入，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。
7. （4） 想一想，进行体育运动时，人体哪些部位关节容易受伤？（至少举出两个）。应当采取怎样的保护措施避免受伤？