1. (2021高一上·福州期中) 如图所示，直杆长L₁=0.4 m，窗户的高度为L₂=2 m。直杆静止于窗户上方某处。某一时刻，将直杆自由释放，直杆能保持竖直下落。已知直杆下端到达窗户上边缘正前方的速度为1 m/s（忽略空气阻力，g取10 m/s²），求：

1. （1） 释放时直杆下端距窗户上边缘高度H；
3. （2） 直杆经过窗户过程的平均速度。