1. (2021高三上·长春月考) 行为改变理论是由美国心理学家诺尔·迪奇提出的，这个理论将人们想学习事物的等级分为三个区(如图3所示)。“ 舒适区”对于自己来说是没有学习难度的知识或者是习以为常的事务，可以处于舒适心理状态，“学习区”对自己来说有一定挑战，因而感到不适，但是不至于难受；“恐慌区”是超出自己能力范围太多的事务或知识，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以致放弃学习。据此理论，下列各项分析正确的有（   ）

①人在“舒适区”中往往觉察不到任何压力，没有强烈的改变欲望，放松对自己的要求

②对于个人的成长而言，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西

③随着个人不断进步，“学习区” 会慢慢变为“舒适区”，应防微杜渐，避免这种转化

④教育者应创设环境，让学习者进入“恐慌区”，因为只有主动寻求改变才能迈向成功。