1. (2021七上·船营期中) 阅读材料，回答问题。 

 小明对自己的评价：热情、善良、乐于助人。如同学生病时，主动帮助同学；容易与人相处；如与同学发生矛盾时，比较容易原谅对方；如在学习中，效率高，写作业很快。 

1. （1） 自我评价的方法有哪些？ 
3. （2） 认识到自己的禀赋和独特性的有什么作用？ 
5. （3） 如何更好地激发自己的潜能？