1. (2020九上·浑源期末) 阅读短文，然后回答有关问题。

矿泉水和饮用纯净水

矿泉水是指由地下自然涌出，经过各种岩层，其中含有丰富的天然矿物质（如铁、钙、钠和镁）的水。矿泉水只以物理方式杀菌，而不加氯或用其他方式处理水质。饮用矿泉水可补充人体必需的元素和矿物质。

饮用纯净水是用反渗透法或蒸馏法，彻底除去了自来水中溶解的离子和矿物质，得到的可直接饮用的水（类似于蒸馏水），长期饮用不利用人体健康。

水的硬度（也叫矿化度）是指溶解在水中的钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。1L水中含有10mg CaO（或者相当于10mg CaO）称为1度。软水就是硬度小于8的水，如雨水，雪水，纯净水等；硬度大于8的水为硬水，如矿泉水、自来水、自然界中的地表水 和地下水等。 我国规定：饮用水的硬度不得超过25度。

1. （1） 矿泉水中富含的一种金属元素是（填元素符号）。
3. （2） 矿泉水从地下涌出的过程中，岩层的作用是，在实验室进行这一操作时必须用到的玻璃仪器是玻璃棒、烧杯和。
5. （3） 某矿泉水的硬度是12度，其含义是，该矿泉水属于水（填“硬”或“软”）。取一些该矿泉水，向其中加入肥皂水，振荡，观察到的现象是。
7. （4） 你对健康饮水所提的一条建议是。