1. (2021七上·信都月考) 中国科学院心理研究所对青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险，中学生的最大压力来源是学业压力。如何释放学习压力避免抑郁，下列建议你认同的有（   ）

①因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上 

②端正学习态度

③养成良好学习习惯 

④寻找适合自己的学习方法