1. (2021七下·东方开学考) “行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。下列增强自控力的合理建议是（    ）

①每天坚持一些自己力所能及的事情    

②认真记录一些自己平时不关注的事情

③尝试不做某些事情，纠正自己的行为    

④拒绝一切娱乐活动，专注提高学习成绩