1. (2021七下·元阳期中) 【悦纳生理变化 直面矛盾心理】

进入青春期，我们开始从儿童向成年过渡。伴随着身体悄悄变化的同时，我们的心理也发生着一系列变化。许多同学遇到了小麻烦。小林是音乐委员，最近歌声沙哑、难听且脸上长了青春痘；小亮最近莫名感到烦躁、孤独，希望得到理解，却又总想发脾气，不知如何排解……

1. （1） 小林和小亮的表现分别属于青春期的什么变化？
3. （2） 为帮助小亮排解烦恼，请你向他提几点合理化的建议。