“立秋”是秋天的第一个节气。“立了秋，凉飕飕。”这句谚语说出了人们对凉爽秋天的期盼，不过，①________。所谓“秋后一伏”，意思就是立秋后还有一段时间的酷热天气，立秋其实是根据地球围绕太阳运行的位置而确定的秋季起始日，所以，虽然立秋是季节转换的开始，但并不表示气温会立即下降。末伏往往在立秋节气之后，人们有时难免会感受到“秋老虎”的余威。从这个角度来看，②________。人们真正感觉到秋天的凉爽，一般要到白露节气之后，说白露是酷热与凉爽的分水岭似乎更为恰当。
在古代农业社会，立秋对农事的意义很重要，人们对这个节气的重视程度不亚于过节。种种习俗之外，大家盘算的大多与农事活动有关，比如“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，准备尽情享受丰收之乐。而如今，二十四节气作为把握作物生长的一种文化技术，涉及日常饮食生活的季节调节与身体保健等，依然可以指导现代人的生活。比如，民间流行在立秋时以悬秤称人，对比立夏时的体重。这是因为人们经历“苦夏”后很容易变瘦，所以要在立秋时进补、这叫做“贴秋膘”。对每个人来说，③_______，才能生活得更加愉快幸福。
