1. (2022高二下·定远开学考) 在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。

    人对于外部世界的认知，分为舒适区、学习区和恐慌区。身处不同的区域，。当你在舒适区里，你会感到放松舒适，一切应对自如，安全可控；进入学习区，你感到了一定的压力，，你相信只要学习提升，就能够应对挑战；进入恐慌区，则意味着你处在完全失控的区域，你感到压力山大、无力应对，内心充满了焦虑不安、紧张害怕。当人们跳出自己的心理舒适区，，不同的是，有的人感到很焦虑，有些人则还好。