• 1. (2022九下·淮南月考) 九年级学生小涵最近总感觉自己学习效果不佳，随着中考的临近，他压力倍增。下列建议中，有利于缓解小活学习压力的是（ ）

  A . 提高要求，增加对考试的重视度 B . 学会调适，通宵玩游戏放松心情 C . 调整心态，树立正确的考试观念 D . 放任自己，按自己的意愿行事