1. (2021七下·杭州期中) 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，对下表中调控情绪的做法评价合理的是（   ）                   

人物	做法	评价
小张	苦闷时，到公园游玩	转移注意法
小李	遇到伤心事，总是劝慰自己，想想怎么样面对	倾诉法
小刘	比赛失利很伤心，回家高歌一曲	换位法
小赵	被爸妈批评，找朋友诉说苦恼	自我宽慰法