1. (2022·富平一模) “就要中考了，不能返校学习，我很着急……”“学校封校，不能回家，我心里很焦虑……”疫情期间，西安12355青少年服务台的工作人员每天都会接听到许多像这样的求助电话。对于这些同学，你的建议是（    ）

①与老师交流，诉说自己的心情      

②丰富自己的生活，转移注意力

③尝试一些放松训练，缓解焦虑      

④顺其自然，等疫情结束就好了