• 1. (2022九下·宝应月考) 运动场上，运动员奋勇拼搏、激情飞扬，这感染着初三的学子们。在参加体育中考模拟考试投掷实心球项目测试前，小江反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是（      ）

  A . 改变认知评价 B . 转移注意 C . 合理宣泄 D . 放松训练