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  • 1. (2022七下·德阳期中) 材料一:在一次单元英语考试中,过去总考不及格的小李竟然考了95分。同学们对此议论纷纷,怀疑小李作弊。小李感到非常委屈,他想:尽管上课时自己不敢大胆发言,但自己每天起早贪黑,刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们的异样眼光,觉得大家都在侮辱他。于是,当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时,他便大打出手,并因此受到学校通报批评。

    材料二:同样的事情在小明同学身上也发生过。小明听到同学们的议论后,伤心地大哭了一场,然后更加努力地学习,并不断收获了好成绩,从而向同学们证明了自己的实力。

    1. (1) 小明的经历,告诉了我们哪些道理?
    2. (2) 我们可以采用哪些具体方法来调控自己的情绪?

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