• 1. (2022·淮北模拟) 疫情期间，除了做好有效的个人防护，更应坚持合理膳食，通过均衡营养增强自身抵抗力。下列说法错误的是（   ）

  A . 常吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、奶类、豆制品 B . 多吃蔬菜水果，适当补充维生素A和维生素C C . 适当多吃富含铁、锌的食物，如动物肝脏、瘦肉 D . 糖类提供能量，需大量摄入