1. (2022七下·灌阳期中) 情绪是生活的一部分，我们既体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。步入青春期的你了解情绪吗？

1. （1） 下面的思维导图呈现的是小郑同学在自习课上说闲话被批评后，可能产生的认知、情绪及后果。

   

   请据此思考并完成下列任务：

   结合生活经验，将思维导图补充完整。①；②
3. （2） 一天，班级群里开始聊天：
   
   
   画线部分调节情绪的方法是

    

5. （3） 请你帮助无奇找到两种常用的调节情绪的方法：、