①很多时候疾病的发生与人们的一些习惯有很大的关系,我们平常应该培育良好的饮食习惯,多喝水,多吃蔬菜、水果,注意营养的均衡补充。②另外平常应该提升体育锻炼,提高身体素质,保证充足的睡眠,保持乐观开朗的心情。③在病毒流行期尽量切忌不要去人群密集的地方,免得感染上疾病。依靠自身免疫力治愈疾病,可以提高人体抗击细菌和病毒的能力。④要想身体好,应该养成平常良好的习惯,增强免疫力,减少疾病的发生。
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