• 1. (2022七下·儋州期中) 人的情绪不源于事件本身，而起于对事件的看法。小叶与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小叶一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调节情绪的方法是（    ）

  A . 改变认知评价法 B . 转移注意法 C . 合理宣泄法 D . 放松训练法