• 1. (2022·吉林二模) 步入考场，一些同学可能会出现紧张、焦虑、不安等情绪，我们可以尝试通过深呼吸让自己平静下来。这一做法属于调节情绪方法中的（   ）

  A . 合理宣泄 B . 转移注意 C . 放松训练 D . 改变认知评价