• 1. (2022·铁锋二模) 步入中考考场，一些同学为了缓解紧张，尝试通过“深呼吸”让自己平静下来。这种做法属于调节情绪方法中的（   ）

  A . 改变认知评价 B . 转移注意 C . 放松训练 D . 合理宣泄