1. (2022七下·柳江月考) 我们要时刻关注自己的情感状态，同时向他人传递情感正能量，使我们的生命更有意义。下列做法有助于传递情感正能量的是（    ）

①以接纳的姿态认真倾听和观察   

②关注对方的态度和反应

③运用恰当的方式向对方表示关心   

④努力学习，拒绝分享