1. (2017七下·永新期末) 阅读材料，回答问题：

近年来，针对一些学校重学习轻健康，初中生肥胖增多和体质下降等现象，我省在中考时增加了体育测试，项目包括男生1000m、女生800m跑步，50m跑步，立定跳远、引体向上或仰卧起坐等．体育加试让更多的学生走向运动场，强健体魄，对增强学生体质有显著效果．

1. （1） 通过心率可以衡量心脏健康状况．某同学跑完步后测得自己心脏20秒钟跳了30次，则他的心率是次/分．

3. （2） 青春期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，每天应补充更多的．

5. （3） 跑步时呼吸加促，皮肤出汗、排出更多的二氧化碳，这属于人体的途径．

7. （4） 引体向上项目可以锻炼手臂上以为主的屈肌肌群．