1. (2022七下·德庆月考) 在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。赛后她说：“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明（    ）

①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动

②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪

③学会合理调节情绪，能更好地适应环境

④积极面对负面情绪，有助于克服困难